精品无码久久久久久国产_成人午夜在线视频一区_亚洲最大的av网站_亚洲欧美综合区自拍另类_91精品国产一区_日韩精品中文在线观看_一道本无吗dⅴd在线播放一区_国产精品旅馆在线_欧美午夜久久久_亚洲自拍在线观看_黑人精品xxx一区一二区_亚洲精品日韩久久久_在线视频一区二区_国产欧美久久一区二区_中文字幕精品在线视频_成人欧美在线观看
有趣 / 有料 / 漲知識(shí) - 每日文摘
愛笑話
每日文摘
有趣 / 有料 / 漲知識(shí) - 每日文摘
首頁
名言
文案
人物
標(biāo)簽
著作
推薦
搜索
米哈里·契克森米哈賴
心流理論提出者
米哈里·契克森米哈賴是匈牙利裔美國心理學(xué)家,以提出心流理論聞名。他的研究集中在人類最佳體驗(yàn)和創(chuàng)造力領(lǐng)域,為積極心理學(xué)奠定了重要基礎(chǔ)。
中年后能否找到和重新學(xué)做一份挑戰(zhàn)性的工作是存疑的。借棋弈做比喻,智商高的不要選擇跳棋,要選擇圍棋,它能長久地吸引你。
米哈里·契克森米哈賴
棋手的目標(biāo)同樣也很明確:在對(duì)方得手前先將他的軍。每走一步棋,他都可以算出自己是否距目標(biāo)又近了一些。
米哈里·契克森米哈賴
一位棋手談到?jīng)Q賽情形時(shí)說:“集中注意力就像呼吸——你連想都不想。即使屋頂塌下來,只要沒被擊中,你就不會(huì)察覺。”
米哈里·契克森米哈賴
所謂樂趣,是指一個(gè)人不僅需求和欲望得到滿足,更超越既有制約,完成了一些意料之外的事。樂趣具有向前發(fā)展的特性,并蘊(yùn)涵新鮮感和成就感。
米哈里·契克森米哈賴
精神熵的反面就是最優(yōu)體驗(yàn)。當(dāng)發(fā)覺收到的資訊與目標(biāo)親和,精神能量就會(huì)源源不斷,沒有擔(dān)心的必要,也無須猜疑自己的能力。我們不再懷疑自己,只因?yàn)槲覀兊玫搅嗣鞔_的鼓勵(lì):“你做得很好!”積極的反饋強(qiáng)化了自我,使我們能投入更多的注意力,照顧內(nèi)心與外在環(huán)境的平衡。
米哈里·契克森米哈賴
每當(dāng)資訊對(duì)意識(shí)的目標(biāo)構(gòu)成威脅,就會(huì)發(fā)生內(nèi)在失序的現(xiàn)象,也可稱之為“精神熵”(psychicentropy),它會(huì)導(dǎo)致自我解體,使效率大打折扣。這種狀況若持續(xù)過久,對(duì)自我將造成嚴(yán)重的損害,使自我再也不能集中注意力實(shí)現(xiàn)任何目標(biāo)。
米哈里·契克森米哈賴
意識(shí)是一個(gè)開放的系統(tǒng),可以無限擴(kuò)充,沒有必要考慮什么限制,但是壓縮的效果并不如預(yù)期的大。生活的需求仍然迫使我們花大約8%的清醒時(shí)間吃東西;還有大約相同的時(shí)間照顧身體的基本需要,如清洗、穿衣、剃胡須、如廁等。這兩類活動(dòng)就占去意識(shí)15%的空間,而且在這些時(shí)段里我們沒法從事需要較多注意力的活動(dòng)。
米哈里·契克森米哈賴
血糖低到某種程度時(shí),我們會(huì)開始感到不安,并覺得煩躁、多汗、胃痛。由于基因程序要求使血糖恢復(fù)到一定的濃度,我們自然就會(huì)想吃東西。于是,我們開始覓食,直到吃下東西,不再覺得餓為止。在此,饑餓的本能動(dòng)員意識(shí)的內(nèi)涵,迫使我們把注意力集中到食物上。這已經(jīng)對(duì)事實(shí)做了闡釋——就化學(xué)而言,完全正確;但就現(xiàn)象學(xué)而言,它無關(guān)事實(shí)。饑餓的人對(duì)血液里有多少血糖一無所知,他只知道意識(shí)給了他一個(gè)饑餓的信息。
米哈里·契克森米哈賴
一個(gè)人可以不管外界發(fā)生什么事,只靠改變意識(shí)的內(nèi)涵,使自己快樂或悲傷。我們都知道,意識(shí)的力量可以把無助的境況轉(zhuǎn)變?yōu)橛袡C(jī)會(huì)反敗為勝的挑戰(zhàn)。奮斗不輟、克服萬難的毅力,最令人佩服,它不但是成功的要素,也是享受人生的不二法門。
米哈里·契克森米哈賴
生活的品質(zhì)取決于控制意識(shí)的能力,這是人類早已知道的簡單事實(shí)。古希臘德爾斐神諭警醒世人:“要有自知之明?!眮喞锸慷嗟滤岢龅摹办`魂的道德活動(dòng)”,曾經(jīng)由古典禁欲主義哲學(xué)家發(fā)揚(yáng)光大,從各方面來看,都可作為本書的綱領(lǐng)。
米哈里·契克森米哈賴
古希臘哲學(xué)家埃皮克提圖曾說:“人害怕的其實(shí)是自己對(duì)事物的看法,而非事物本身。”羅馬哲學(xué)家皇帝馬可·奧勒留也曾寫道:“外界事物令你痛苦并不是因?yàn)樗鼈兇驍_你,而是肇因于你對(duì)它們的判斷,而你有能力立刻消弭那種判斷?!?/a>
米哈里·契克森米哈賴
痛苦與快樂都屬于可意識(shí)的范圍,而且只在意識(shí)中存在。服從社會(huì)根據(jù)生物傾向而設(shè)計(jì)的“刺激–反應(yīng)”模式,就是受外界所控制
米哈里·契克森米哈賴
當(dāng)人們相信進(jìn)步是必然的,生活理應(yīng)輕松愉快時(shí),就很容易喪失面對(duì)困頓的勇氣與決心。一旦他們發(fā)現(xiàn)從前相信的一切不盡可靠,往往會(huì)一股腦把所有信念拋棄。沒有文化價(jià)值觀的支持,人們就陷入了焦慮與冷漠的泥淖。
米哈里·契克森米哈賴
每個(gè)人對(duì)于自己這輩子希望完成的事,大致總有個(gè)模糊的概念,目標(biāo)達(dá)到的程度就是衡量生活品質(zhì)的指標(biāo)。如果它始終遙不可及,我們就會(huì)變得怨天尤人、憤世嫉俗;但只要能完成一小部分,我們就會(huì)覺得幸福滿足。
米哈里·契克森米哈賴
縱觀整個(gè)歷史,用以防御的武器常會(huì)搖身一變,對(duì)它的制造者構(gòu)成毀滅性的威脅;防治某種疾病的藥品才研制成功,新疾病已經(jīng)開始猖獗;死亡率剛剛下降,人口過剩又令我們憂心忡忡。中代表毀滅的四騎士[插圖],一直在我們身后不遠(yuǎn)處追趕。地球或許是我們唯一的家園,卻處處充滿陷阱,我們隨時(shí)有掉進(jìn)去的危險(xiǎn)。
米哈里·契克森米哈賴
心靈體驗(yàn)到達(dá)最優(yōu)狀態(tài)時(shí),心中澄瑩如練。只有當(dāng)精神能量(即注意力)專注于實(shí)際目標(biāo),行動(dòng)與機(jī)緣又搭配得天衣無縫時(shí),才會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。樹立追求的目標(biāo),能使感官變得井然有序,因?yàn)檫@時(shí),人必須全心投入手邊的工作,將其他一切拋諸腦后。這種為克服挑戰(zhàn)而奮斗的階段,就是一般人認(rèn)為的一生中最愉快的時(shí)光。任何人只要能夠控制精神能量,并將它專注于既定目標(biāo),就一定能有所成長、精益求精。借此不斷練習(xí)自己的技巧,迎接更艱巨的挑戰(zhàn),使自己更加出類拔萃。
米哈里·契克森米哈賴
知道自己要什么,并朝這個(gè)方向努力的人,感覺、思想、行動(dòng)都能配合無間,內(nèi)心的和諧自然涌現(xiàn)。生活在和諧之中的人,不論做什么、遭遇什么,都不會(huì)把精神能量浪費(fèi)在懷疑、后悔、罪惡感及恐懼之上,精力永遠(yuǎn)用在有益的方面。對(duì)生命胸有成竹的人,內(nèi)心的力量與寧靜,就是內(nèi)在一致的最高境界。方向、決心加上和諧,就能把生命轉(zhuǎn)變成天衣無縫的心流體驗(yàn),并賦予人生意義。
米哈里·契克森米哈賴
當(dāng)你自審內(nèi)心時(shí),你發(fā)現(xiàn)你的心像冰一樣晶瑩剔透,一切都處在最佳、最合理的位置上,所有念頭都相互支持、相互關(guān)聯(lián),齊心協(xié)力、步調(diào)一致地往同一個(gè)方向前進(jìn)。這是一個(gè)混亂程度最低、秩序最高的心理狀態(tài)。
米哈里·契克森米哈賴
熵是指一個(gè)系統(tǒng)的混亂程度。越混亂,熵值越高。比如在冰里面,水分子相對(duì)固定在一個(gè)位置附近振動(dòng),系統(tǒng)比較穩(wěn)定,熵值就比較低。變成液態(tài)水后,分子開始流動(dòng),熵值變大。成為水蒸氣后,分子四處亂竄,熵值就更大了。反過來,一個(gè)系統(tǒng)內(nèi)部越有規(guī)律,結(jié)構(gòu)越清晰,熵值就越低。
米哈里·契克森米哈賴
當(dāng)一個(gè)人沉溺于某種有樂趣的活動(dòng),不能再顧及其他事時(shí),他就喪失了最終的控制權(quán),亦即決定意識(shí)內(nèi)涵的自由。這么一來,產(chǎn)生心流的活動(dòng)就有可能導(dǎo)致負(fù)面的效果:雖然它還能創(chuàng)造心靈的秩序,提升生活的品質(zhì),但由于上癮,自我便淪為某種特定秩序的俘虜,不愿再去適應(yīng)生活中的曖昧和模糊……
米哈里·契克森米哈賴
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
16
17
»
久久91超碰青草是什么
|
九色视频一区
|
av第一福利在线导航
|
国产日韩高清一区二区三区在线
|
国产调教一区二区三区
|
欧美精品久久天天躁
|
婷婷六月国产精品久久不卡
|
国产精品视频免费在线观看
|
欧美 日韩 国产 成人 在线
|
有色激情视频免费在线
|
成人午夜大片免费观看
|
国产毛片久久久久久国产毛片
|
香蕉视频免费在线
|
亚洲AV无码成人精品区东京热
|
小说区图片区综合久久亚洲
|
激情亚洲综合在线
|
日韩在线三级
|
亚洲成人黄色小说
|
日韩av黄色在线观看
|
亚洲视频欧美在线
|
国产suv精品一区二区883
|
国产又粗又猛又色
|
成人黄色理论片
|
欧美激情2020午夜免费观看
|
亚洲男人天堂网址
|
亚洲国产高清aⅴ视频
|
高清免费观看在线
|
国内精品在线播放
|
欧美1区2区视频
|
色综合天天综合狠狠
|
亚洲人成网站影音先锋播放
|
999在线免费观看视频
|
国产高清免费在线播放
|
最近更新在线中文字幕一页
|
在线免费黄色毛片
|
91九色蝌蚪在线
|
欧美xxx网站
|
亚洲成人五区
|
一本色道69色精品综合久久
|
久久wwww
|
大伊香蕉精品在线品播放
|
综合网中文字幕
|
欧美一级久久
|
真实国产乱子伦对白在线
|
高清毛片aaaaaaaaa片
|
麻豆91在线播放
|
亚洲娇小xxxx欧美娇小
|
一本一生久久a久久精品综合蜜
|
国产成人精品免费看在线播放
|
欧美国产高跟鞋裸体秀xxxhd
|
亚洲一区二区福利视频
|
天天干天天玩天天操
|
黄色一级视频免费看
|
欧美影院精品
|
午夜欧美性电影
|
青青艹在线观看
|
日韩免费av片在线观看
|
欧美日韩欧美
|
麻豆91在线观看
|
18国产免费视频
|
国产农村妇女精品
|
日韩av在线网页
|
av中文字幕在线播放
|
日本一本在线观看
|
国产精品入口尤物
|
欧美性另类69xxxx
|
久久久成人精品一区二区三区
|
国产一区2区在线观看
|
国产亚洲精品免费
|
亚洲高清久久久
|
91最新地址在线播放
|
亚洲欧美在线视频免费
|
3d动漫精品啪啪一区二区竹菊
|
美女福利视频导航
|
yw193.com尤物在线
|
欧美另类videos黑人极品
|
欧美va亚洲va在线观看蝴蝶网
|
国产在线精品一区二区中文
|
欧美私人情侣网站
|
亚洲啪啪aⅴ一区二区三区9色
|
91tv亚洲精品香蕉国产一区
|
国产精品久久毛片av大全日韩
|
欧美人交a欧美精品
|
手机av在线免费
|
欧美高清性xxxxhd
|
99综合99
|
一本色道久久综合狠狠躁篇怎么玩
|
色视频免费网站
|
国产精品变态另类虐交
|
狠狠热免费视频
|
久久av秘一区二区三区
|
999在线观看精品免费不卡网站
|
女主播福利一区
|
国产精品久久久一区
|
亚洲欧洲成人
|
亚洲精品国产偷自在线观看
|
日本成人一区二区
|
日韩不卡av在线
|
国产黄色91视频
|
国产在线观看福利
|
50度灰在线观看
|
亚洲精一区二区三区
|
亚洲午夜国产成人av电影男同
|
韩国xxxx做受gayxxxx
|
在线一区视频观看
|
91麻豆免费观看
|
99久久自偷自偷国产精品不卡
|
精品日韩在线一区
|
欧美人与禽zozo性伦
|
日韩mv欧美mv国产网站
|
岛国大片在线观看
|
粉嫩av一区二区三区
|
精品国精品国产自在久国产应用
|
波多野结衣电影免费观看
|
999在线精品视频
|
国产麻豆视频
|
亚洲av综合色区无码一二三区
|
а√天堂资源国产精品
|
曰本大片免费观看视频
|
日韩免费av片在线观看
|
中文字幕亚洲高清
|
国产福利三区
|
国模大胆一区二区三区
|
欧美孕妇孕交黑巨大网站
|
欧美成人免费高清视频
|
电影一区二区三区久久免费观看
|
91精品国产一区二区三区香蕉
|
产国精品偷在线
|
亚洲成人套图
|
日韩高清电影免费
|
久久gogo国模啪啪裸体
|
欧美另类高清视频在线
|
暖暖影院日本高清...免费
|
欧美成人四级hd版
|
成熟亚洲日本毛茸茸凸凹
|
国产人妖一区
|
樱花草www在线
|
三级视频在线观看
|
欧美日韩一级视频
|
国内精品区一区二区三
|
中文字幕乱码久久午夜不卡
|
伊人久久视频
|
337p粉嫩色噜噜噜大肥臀
|
欧美深夜福利
|
日韩一区二区三区在线观看视频
|
国产真实精品久久二三区
|
嫩草一区二区三区
|
亚洲精品suv精品一区二区
|
38少妇精品导航
|
国产a√精品区二区三区四区
|
欧美 日韩 国产在线观看
|
思思99精品视频在线观看
|
欧美一区二区三区喷汁尤物
|
农民人伦一区二区三区
|
亚洲欧洲日本专区
|
超碰国产精品久久国产精品99
|
免费在线你懂的
|
亚洲国产美国国产综合一区二区
|
欧美xxxx在线观看
|
日韩三级免费
|
91免费版网站在线观看
|
日本精品黄色
|
视频在线观看一区
|
久久久久久欧美精品se一二三四
|
亚洲精品一区二区在线
|
久久国产剧场电影
|
日韩欧美中文字幕在线观看
|
成年人晚上看的视频
|
国产精品欧美三级在线观看
|
久久久久久久久国产
|
国产福利视频网站
|
91久久国产婷婷一区二区
|
欧美成人a∨高清免费观看
|
成人性a激情免费视频
|
免费观看一级一片
|
日本高清不卡码
|
蜜桃av网站
|
精品推荐蜜桃传媒
|
国产精品538一区二区在线
|
久久99精品久久久久久久久久久久
|
色综合久久综合网
|
色伦专区97中文字幕
|
日本三级一区
|
国产三级视频
|
国产98在线
|
91激情在线视频
|
91免费视频网站
|
欧美性受xxx
|
成人午夜视频免费观看
|
一区二区在线视频观看
|
丁香五月缴情综合网
|
九九**精品视频免费播放
|
国产精品一级黄片
|
中文字字幕在线中文乱码
|
国产日本欧洲亚洲
|
97精品视频
|
久久久免费精品
|
桃色一区二区
|
无码人妻丰满熟妇区96
|
天天综合国产
|
黄网站app在线观看大全免费视频
|
久久久久久久久久久久久久久久久久久久
|
亚洲精品中文字幕有码专区
|
色乱码一区二区三在线看
|
91嫩草国产线观看亚洲一区二区
|
国产亚洲小视频
|
91精品国产视频
|
国产免费成人在线
|
成人天堂av
|
国产农村妇女毛片精品久久
|
baoyu135国产精品免费
|
成人h片在线播放免费网站
|
日本xxxx裸体xxxx
|
免费欧美网站
|
精品国产乱码久久久久久1区2匹
|
久久久久久久久久久久久女国产乱
|
久热中文字幕在线精品首页
|
日韩在线视频观看正片免费网站
|
啄木系列成人av电影
|
国产免费一级视频
|
高清不卡一区二区三区
|
久久久99精品免费观看不卡
|
极品一线天粉嫩虎白馒头
|
蜜桃无码一区二区三区
|
久久精品夜夜夜夜久久
|
一级欧美一级日韩片
|
日韩精品无码一区二区
|
成人一对一视频
|
国产日韩v精品一区二区
|
caoporn97免费视频公开
|
亚洲午夜剧场
|
91三级在线
|
久久久www成人免费无遮挡大片
|
国产美女撒尿一区二区
|
亚洲国产精品yw在线观看
|
你真棒插曲来救救我在线观看
|
最新日韩免费视频
|
午夜影院在线看
|
97av在线播放
|
精品欧美一区二区精品久久
|
久久精品无码专区
|
97在线视频免费观看
|
久蕉依人在线视频
|
国产一区二区三区朝在线观看
|
国产福利视频一区二区三区
|
午夜日韩在线观看
|
亚洲图片欧美
|
亚洲一区二区福利
|
国产成人精品网
|
av在线免费网站
|
国产一区二区色
|
中文一区二区在线观看
|
久久婷婷国产麻豆91天堂
|
亚洲免费在线播放视频
|
91精品欧美福利在线观看
|
久久人人妻人人人人妻性色av
|
久久天堂国产精品
|
成片免费观看
|
日本不卡久久
|
成人高清免费
|
91精品一区二区三区蜜桃
|
亚洲精品女av网站
|
高清在线观看免费
|
卡一精品卡二卡三网站乱码
|
国产高清亚洲一区
|
91视频88av
|
国产精品片aa在线观看
|
性欧美高清come
|
精品一区二区在线播放
|
久久综合九色综合88i
|
懂色av影视一区二区三区
|
一区二区三区视频在线观看
|
二人午夜免费观看在线视频
|
永久免费不卡在线观看黄网站
|
国内外成人在线
|
无套内谢的新婚少妇国语播放
|
欧美日韩午夜爽爽
|
嫩草视频在线免费观看
|
久久一区二区三区超碰国产精品
|
91精品欧美综合在线观看最新
|
18videosex性欧美麻豆
|
亚洲区小说区图片区
|
yy6080久久伦理一区二区
|
国产成年人视频网站
|
免费男同深夜夜行网站
|
米奇777超碰欧美日韩亚洲
|
欧美日韩视频在线一区二区
|
91在线视频九色
|
丁香六月综合
|
欧美极品美女电影一区
|
免费吸乳羞羞网站视频
|
午夜久久久久久久久久一区二区
|
在线综合色站
|
成年女人免费v片
|
www.九九热.com
|
久久精品一本久久99精品
|
麻豆av免费在线
|
国产亚洲成av人片在线观黄桃
|
18禁男女爽爽爽午夜网站免费
|
在线视频成人
|
亚洲色婷婷久久精品av蜜桃
|
美女主播视频一区
|
一本到不卡精品视频在线观看
|
一区二区三区欧美日韩
|
99热国产在线中文
|
亚洲+变态+欧美+另类+精品
|
日日草天天草
|
麻豆视频一区二区
|
你懂的网站在线观看网址
|
亚洲成年人在线
|
欧美污视频久久久
|
麻豆传媒一区
|
国内精品400部情侣激情
|
五月开心六月丁香综合色啪
|
极品魔鬼身材女神啪啪精品
|
色综合久久天天综线观看
|
国产精品女同一区二区三区
|
女主播福利一区
|
亚洲美女毛片
|
一级片视频免费
|
夜夜骑天天操
|
国产男女猛烈无遮挡a片漫画
|
久久久女女女女999久久
|
成人不卡视频
|
久久精品影视伊人网
|
2019亚洲男人天堂
|
国产成人亚洲综合91精品
|
一个人看的www免费观看视频
|