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陳海賢
心理作家
陳海賢，漢族，浙江大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)博士，心理咨詢師、心理作家。代表作品《了不起的我》、《幸福課》、《愛(ài)需要學(xué)習(xí)》。
只有意識(shí)到你是改變的主體，你才能發(fā)揮作用，改變才會(huì)真的開(kāi)始。
陳海賢
能力從來(lái)不是判斷你要不要做一件事的理由。不是等能力夠了你再去做一件事，而是通過(guò)做這件事，讓你的能力長(zhǎng)起來(lái)。
陳海賢
很多事發(fā)生了，我們沒(méi)得選，我們能選擇的只是當(dāng)事情發(fā)生的時(shí)候，自己以什么樣的態(tài)度對(duì)他，是被他擊倒逃避，還是直面苦難，把苦難熬成珍珠。
陳海賢
自我發(fā)展的過(guò)程，就是破除我執(zhí)，從小我走向大我的過(guò)程。
陳海賢
沒(méi)有什么路是一定的，重要的是我們?cè)诮又哌@些路，修煉自己。
陳海賢
現(xiàn)實(shí)就是一部永不落幕的戲劇，隨時(shí)隨地都有新鮮事發(fā)生，唯一不同的是，你是否愿意走近看它，能否敞開(kāi)心靈感受它。
陳海賢
有時(shí)候，我們需要先相信，先投入，才能看見(jiàn)想看到的東西。
陳海賢
一件事有沒(méi)有用，只有做完才知道。如果我們不能投入做事，事情通常也做不成。
陳海賢
如果我們對(duì)一個(gè)人有期待，不要在語(yǔ)言上要求他，而要像我們期待他的樣子那樣對(duì)他。
陳海賢
邊界的含義是，即使是最親近的人，我們都需要承認(rèn)，我們跟他是不同的人。
陳海賢
人與人之間的關(guān)系就像刺猬，離得遠(yuǎn)了會(huì)覺(jué)得寒冷，離得近了又會(huì)相互傷害。
陳海賢
既不愿意承認(rèn)我們滿足不了對(duì)方的期待，也不愿意承認(rèn)對(duì)方滿足不了我們的期待，拼了命想把對(duì)方打造成自己想要的樣子，并因?yàn)楦脑焓《?zé)怪對(duì)方不配合我們。
陳海賢
所有的糾纏，究其本質(zhì)，就是我們既不愿承認(rèn)對(duì)方跟我們有差異，也不愿就此放手。
陳海賢
原諒不是給對(duì)方寬恕，而是給自己空間，給自己空間，擺脫關(guān)系的糾纏，發(fā)展自己。
陳海賢
人際關(guān)系煩惱的根源，在于分不清什么是別人的事兒，什么是自己的事兒。
陳海賢
擁有是人際關(guān)系最大的幻覺(jué)，沒(méi)有人能夠擁有另一個(gè)人。我們只是在各自的旅程相遇，彼此同行。
陳海賢
分離從來(lái)不是人際關(guān)系的終點(diǎn)，自發(fā)自愿的選擇才是。
陳海賢
沒(méi)有什么關(guān)系是絕對(duì)的，只要?jiǎng)e讓自己過(guò)得那么苦就好，更不要明明是自己讓自己過(guò)得那么苦，還要去怨別人。
陳海賢
人就像某些動(dòng)物一樣，長(zhǎng)大到一定程度后，需要把原先的殼脫掉。這個(gè)脫殼的過(guò)程是很痛苦的，但必不可少。
陳海賢
無(wú)論當(dāng)時(shí)他是怎么選擇的，都有一定自己的理由，這不是什么錯(cuò)誤，只不過(guò)隨著事情的發(fā)展，原來(lái)正確的事可能慢慢變得不正確了，結(jié)束就提上了日程。
陳海賢
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