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加藤諦三
日本當代最著名的心理學(xué)家
加藤諦三，日本當代最著名的心理學(xué)家，哈佛大學(xué)研究所研究員，早稻田大學(xué)客座教授，日本精神衛(wèi)生學(xué)會理事。
不勉強、不勉強是構(gòu)建人際關(guān)系的基本。
加藤諦三
對撒嬌欲的壓抑，會形成抑郁癥式的性格。
加藤諦三
過于認真的人沒有安全感。
加藤諦三
"開朗又溫順的乖孩子"，其實帶著精神性的死亡展開了人生。
加藤諦三
穩(wěn)，源自內(nèi)在的創(chuàng)造性，是提升綜合素質(zhì)的根基。在復(fù)雜的局面中抽絲剝繭，不再非黑即白看問題，提出創(chuàng)造性的解決方案，方可掃除前進的障礙。
加藤諦三
穩(wěn)，源自內(nèi)在的洞察力，是核心人格穩(wěn)定的體現(xiàn)?？陀^地審視問題，容納他人的指責(zé)、抱怨、依賴、脆弱和局限，不被沖突影響，不被情緒帶跑。
加藤諦三
學(xué)會情緒四則運算，做減法，避免情緒內(nèi)耗，讓快樂變得簡單。
加藤諦三
很多時候，讓你痛苦的不是事實，而是你對事實的認知。
加藤諦三
鈍感力不是麻木不仁，而是一種在復(fù)雜情緒中保持冷靜和理性的能力。
加藤諦三
不要把自己的人生托付給別人，就是不要在他人身上尋求認同。
加藤諦三
你的價值從來都不存在于別人的眼中。
加藤諦三
緊張是時間的浪費，松弛則是為了更好地投入。
加藤諦三
把生活看作是一場馬拉松，而不是短跑競賽。在馬拉松中，平穩(wěn)的節(jié)奏和持久的耐力更為重要。
加藤諦三
松弛感不是懶散，而是一種積極的生活態(tài)度，它讓我們在面對生活的挑戰(zhàn)時更加從容。
加藤諦三
父母會老，孩子會長大，能陪伴你一生的只有你自己。
加藤諦三
不會生氣的人是傻瓜，但不懂得正確表達憤怒的人是笨蛋。
加藤諦三
敢于被討厭，才能獲得真正的自由。
加藤諦三
你的人生，不是用來討好別人的。
加藤諦三
所謂“撒嬌”，是希望對方能讀懂自己沒說出口的話。
加藤諦三
討厭自己的人，才會拼命去討好別人。
加藤諦三
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