精品无码久久久久久国产_成人午夜在线视频一区_亚洲最大的av网站_亚洲欧美综合区自拍另类_91精品国产一区_日韩精品中文在线观看_一道本无吗dⅴd在线播放一区_国产精品旅馆在线_欧美午夜久久久_亚洲自拍在线观看_黑人精品xxx一区一二区_亚洲精品日韩久久久_在线视频一区二区_国产欧美久久一区二区_中文字幕精品在线视频_成人欧美在线观看
有趣 / 有料 / 漲知識(shí) - 每日文摘
愛(ài)笑話
每日文摘
有趣 / 有料 / 漲知識(shí) - 每日文摘
首頁(yè)
名言
文案
人物
標(biāo)簽
著作
推薦
搜索
??斯亍ね欣?/span>
德國(guó)大學(xué)導(dǎo)師
??斯亍ね欣‥ckhart Tolle),又譯作艾克哈特.托勒或艾克哈特.托利。生于德國(guó),從倫敦大學(xué)畢業(yè)后,他在劍橋大學(xué)擔(dān)任研究員和導(dǎo)師。
過(guò)去和未來(lái)僅是永恒的當(dāng)下的光線、力量和現(xiàn)實(shí)性的反映。過(guò)去和未來(lái)的現(xiàn)實(shí)性都是從當(dāng)下借過(guò)來(lái)的。
??斯亍ね欣?
沒(méi)有任何事情可以發(fā)生在過(guò)去,所有的事情都發(fā)生在當(dāng)下。也沒(méi)有任何事情會(huì)發(fā)生在未來(lái),所有的事情都只發(fā)生在當(dāng)下。過(guò)去發(fā)生的事情是一個(gè)記憶的痕跡,它儲(chǔ)存在大腦中,是過(guò)去的當(dāng)下。未來(lái)是一個(gè)幻象的當(dāng)下,是思維對(duì)未來(lái)的投射。
??斯亍ね欣?
它是唯一真正存在的東西,你的整個(gè)生命就是在這個(gè)永恒當(dāng)下的空間中展開(kāi)的,而這個(gè)永恒當(dāng)下是唯一不變的常數(shù)。
??斯亍ね欣?
我認(rèn)為時(shí)間是非常珍貴的東西,我們需要學(xué)會(huì)善于利用它,而不是浪費(fèi)它。你認(rèn)為珍貴的東西不是時(shí)間,而是不在時(shí)間內(nèi)的那一點(diǎn),即當(dāng)下。實(shí)際上,當(dāng)下才真正的珍貴。你越關(guān)注時(shí)間——過(guò)去和未來(lái),你就會(huì)越多地錯(cuò)過(guò)當(dāng)下。
埃克哈特·托利
當(dāng)你與思維認(rèn)同時(shí),你就陷入了時(shí)間的陷阱:你會(huì)不由自主地完全生活在對(duì)過(guò)去的回憶和對(duì)未來(lái)的期待之中。這樣你的心思會(huì)完全被過(guò)去和未來(lái)占據(jù),而不愿意接納當(dāng)下時(shí)刻,并容許它存在。
??斯亍ね欣?
一旦你了解了這一點(diǎn),你就不需要探索它所有的表現(xiàn)形式,也沒(méi)必要將它轉(zhuǎn)化成復(fù)雜的個(gè)人問(wèn)題。他們最不愿做的一件事就是從他們的問(wèn)題中解脫出來(lái),因?yàn)檫@意味著自我感的喪失。
??斯亍ね欣?
小我是一種衍生出來(lái)的自我感覺(jué),所以它需要認(rèn)同于外在事物,需要不斷地被維護(hù)和喂養(yǎng)。小我的需求是無(wú)止境的。它感到自己很脆弱,容易受到威脅,所以它一直生活在一種恐懼和缺乏的狀態(tài)中。
??斯亍ね欣?
人們通常會(huì)不由自主地去追求一種自我的滿足感和可供認(rèn)同的事物,以便彌補(bǔ)他們內(nèi)在感到的空虛。只要這種小我思維控制著你的生活,你就不會(huì)真正得到安逸;即使你獲得了你所期望的東西,實(shí)現(xiàn)了你的理想,你還是不會(huì)處于平靜的狀態(tài),即使有,也是短暫的。
??斯亍ね欣?
最怕的就是明明人在這里,可是腦子跑到過(guò)去,帶來(lái)了憤怒、傷心、悔恨、愧疚等情緒。或是人在此刻,腦子跑到未來(lái),于是就產(chǎn)生了壓力、焦慮、恐慌。
??斯亍ね欣?
與小我思維不可分離的情緒痛苦的另一種表現(xiàn),是一種深深的缺乏感或不完整感。有些人意識(shí)到了這一點(diǎn),而有些人則沒(méi)有。如果意識(shí)到了這點(diǎn),這種感覺(jué)就是不安、無(wú)價(jià)值感或自己不夠好的感覺(jué)。
??斯亍ね欣?
能夠超越思維的人幾乎數(shù)量極少,所以你可以推測(cè),你遇到的或認(rèn)識(shí)的每一個(gè)人幾乎都生活在恐懼的狀態(tài)下,只是恐懼的程度不同而已。我們?cè)诳謶值膬蓸O之間徘徊,一端是焦慮和害怕,另一端是隱約的不安和威脅感。只有當(dāng)情況變得嚴(yán)重時(shí),大部分人才能意識(shí)到這點(diǎn)。
??斯亍ね欣?
造成恐懼的原因有許多種,害怕失去、害怕失敗、害怕受傷害等。你可以清晰并堅(jiān)定地說(shuō)出自己的感受和想法,但是不用攻擊或防衛(wèi)。你的自我感來(lái)自于你內(nèi)在的一個(gè)更深、更真實(shí)的地方,而不是來(lái)自于你的思維。
??斯亍ね欣?
心理上的恐懼其實(shí)和任何具體的、真正迫在眉睫的危險(xiǎn)無(wú)關(guān)??謶值谋憩F(xiàn)形式有多種:不安、憂煩、焦慮、緊張、壓力、畏縮、恐怖等。這種心理上的恐懼總是源于“可能會(huì)發(fā)生的事件”,而非“當(dāng)下正在發(fā)生的事件”。你身處此時(shí)此刻,而你的思維卻跑到了未來(lái)。這就創(chuàng)造了一種焦慮的鴻溝。如果你被你的思維控制并失去了當(dāng)下的力量,這種焦慮的鴻溝就會(huì)與你相依相伴。當(dāng)下的事情是你可以去應(yīng)付的,但是你無(wú)法應(yīng)付未來(lái)存在于思維中的事情。
??斯亍ね欣?
請(qǐng)觀察你從痛苦中獲取的興奮快感,觀察你想談?wù)撍蚴亲聊ニ臎_動(dòng)。如果你對(duì)此有覺(jué)知的話,這種抗拒將會(huì)停止。
??斯亍ね欣?
你可能寧愿在痛苦中,與痛苦之身認(rèn)同,也不愿冒風(fēng)險(xiǎn)去丟失你熟悉的不幸自我而躍入一個(gè)未知之中。
??斯亍ね欣?
一旦你理解了這個(gè)原則或可以對(duì)比一下你內(nèi)心所發(fā)生的事情,成為一個(gè)臨在的觀察者,并且實(shí)際地去驗(yàn)證它,你將會(huì)擁有最強(qiáng)有力的擺脫痛苦的轉(zhuǎn)化工具。
??斯亍ね欣?
將注意力集中在你內(nèi)心的感受上,了解到這就是痛苦之身并接受它的存在;別去想它,別讓你的感受變成大腦和思維,不要去判斷或分析它,別在其中尋找你自己的身份認(rèn)同;保持臨在,繼續(xù)觀察你的內(nèi)在;不僅要覺(jué)知到你情緒上的痛苦,更要覺(jué)察那個(gè)沉默的觀察者。這就是當(dāng)下的力量,這就是你自己有意識(shí)的那種臨在的力量。
??斯亍ね欣?
持久而有意識(shí)的關(guān)注切斷了痛苦之身和思維之間的橋梁,它會(huì)帶來(lái)轉(zhuǎn)化。
??斯亍ね欣?
請(qǐng)保持臨在狀態(tài),對(duì)痛苦保持關(guān)注,守衛(wèi)你的內(nèi)在空間。你需要充分地保持注意力,才能直接地觀察痛苦之身并感受它的力量。
??斯亍ね欣?
當(dāng)下有你所有想要的東西,當(dāng)下也是你唯一擁有的東西。時(shí)間只是一種幻象。過(guò)去已經(jīng)過(guò)去,不會(huì)再回來(lái);未來(lái)還沒(méi)有來(lái)臨,你也根本不可能去掌握它。你所能擁有的,不就是當(dāng)下這一刻嗎?
埃克哈特·托利
«
1
2
...
7
8
9
10
11
12
13
...
18
19
»
国产日韩一级片
|
亚洲视频在线观看一区二区三区
|
日韩在线视屏
|
久久视频这里只有精品
|
国产亚洲午夜
|
国产精品第8页
|
欧美 日韩 国产精品免费观看
|
一区二区国产精品精华液
|
国产日韩精品一区
|
激情图片小说一区
|
a屁视频一区二区三区四区
|
日韩成人综合
|
精品黑人一区二区三区国语馆
|
国产精品视频一区视频二区
|
亚洲xxxx做受欧美
|
亚洲已满18点击进入久久
|
男人添女人荫蒂免费视频
|
天堂成人在线视频
|
小向美奈子av
|
久久手机精品视频
|
成人激情直播
|
轻点好疼好大好爽视频
|
欧美伦理在线视频
|
护士精品一区二区三区
|
成年男女免费视频网站不卡
|
亚洲午夜网未来影院
|
无码人妻丰满熟妇区五十路
|
夜夜嗨一区二区
|
伊人国产在线视频
|
亚洲午夜精品久久久中文影院av
|
黑森林国产精品av
|
国产伦精品一区二区三区视频
|
青草在线视频在线观看
|
久久久久久久久久久久国产
|
久久香蕉一区
|
国产亚洲精品超碰
|
一级少妇精品久久久久久久
|
欧美日本网站
|
午夜精彩国产免费不卡不顿大片
|
久久国产精彩视频
|
久久久久免费看黄a片app
|
亚洲高清在线免费
|
在线播放日韩精品
|
亚洲精品666
|
色噜噜夜夜夜综合网
|
麻豆精品久久久久久久99蜜桃
|
国产不卡av在线免费观看
|
国产精品国产亚洲伊人久久
|
欧美群妇大交群的观看方式
|
热re91久久精品国99热蜜臀
|
99久久精品费精品国产
|
精品国产一区二区三区2021
|
日韩人妻无码精品综合区
|
成人h视频在线观看播放
|
久久人人99
|
在线观看日韩片
|
日韩在线视频观看免费
|
2020国产在线视频
|
久久久女女女女999久久
|
欧洲亚洲一区二区三区四区五区
|
老司机深夜福利在线观看
|
国产精品狼人久久影院观看方式
|
亚洲剧情一区二区
|
国产剧情麻豆剧果冻传媒视频免费
|
99av国产精品欲麻豆
|
国产免费a∨片在线观看不卡
|
中文字幕九色91在线
|
自拍视频在线播放
|
18成人免费观看网站下载
|
四虎永久精品在线
|
高清一区二区三区日本久
|
亚洲高清免费
|
色爱区综合激月婷婷
|
中文字幕+乱码+中文字幕一区
|
国产精品久久久久久亚洲av
|
第一视频专区在线
|
www.成人精品免费网站青椒
|
欧美电影免费提供在线观看
|
成人国产精品免费
|
欧美成人亚洲成人日韩成人
|
日韩一区免费视频
|
国产日韩在线一区二区三区
|
亚洲热线99精品视频
|
奇米四色中文综合久久
|
亚洲美女屁股眼交
|
成人午夜视频在线观看免费
|
在线看片日韩
|
久久国产乱子伦免费精品
|
欧美一区二区三区性视频
|
中文字幕一区二区三区在线不卡
|
亚洲国产精品久久艾草纯爱
|
欧美日韩在线中文
|
夜夜春成人影院
|
精品手机在线视频
|
日韩最新中文字幕
|
欧美三级网色
|
日本电影欧美片
|
美女被啪啪一区二区
|
丰满少妇高潮久久三区
|
91精品国产视频
|
国内精品区一区二区三
|
成人欧美一区二区三区视频xxx
|
欧美日韩国产免费一区二区三区
|
日韩在线视频一区二区三区
|
亚洲一级在线播放
|
免费cad大片在线观看
|
国产免费av电影
|
精品久久久网站
|
欧美高清视频在线高清观看mv色露露十八
|
久草久草久草
|
99久久99久久精品免费观看
|
日韩欧美在线网址
|
中文字幕av无码一区二区三区
|
gratisvideos另类灌满
|
九色精品蝌蚪
|
国产又粗又猛又爽又黄av
|
国产成人精品一区二区三区在线
|
99热这里只有精品在线播放
|
国产精品v欧美精品v日韩
|
sm一区二区三区
|
成人性做爰片免费视频
|
av日韩一区
|
99久久99精品久久久久久
|
成人精品久久一区二区三区
|
久久黄色精品视频
|
黄色国产网站在线观看
|
欧美精品久久久久久久久老牛影院
|
国产三级午夜理伦三级
|
欧美日韩国产一级二级
|
亚洲色图图片专区
|
西野翔中文久久精品国产
|
久久视频一区二区
|
欧美激情综合在线
|
国产精品成人69xxx免费视频
|
精品国产一级毛片
|
亚洲**毛片
|
欧美日韩免费不卡视频一区二区三区
|
在线精品国产成人综合
|
欧美日本乱大交xxxxx
|
精品99999
|
成人在线视频区
|
国产精品成人v
|
特黄aaaaaaaaa真人毛片
|
成人av手机在线
|
亚洲国产精久久久久久
|
久久狠狠久久综合桃花
|
成人看片毛片免费播放器
|
欧美第一黄色网
|
久久www人成免费看片中文
|
成全电影大全在线观看
|
在线观看免费小视频
|
久久久久久久久免费视频
|
国产女优裸体网站
|
日韩福利在线
|
欧美激情乱人伦
|
国产一区二区在线视频
|
国产美女视频一区
|
亚洲综合在线不卡
|
欧美在线一卡
|
国产精品久久久久久户外露出
|
美女国内精品自产拍在线播放
|
国产一区二区久久久久
|
亚洲精品午夜
|
97se亚洲国产综合在线
|
久久久国产视频
|
中文字幕一区二区三区域
|
午夜精品久久久久久久男人的天堂
|
91精品久久久久久9s密挑
|
亚洲一区日韩
|
人禽交欧美网站
|
51国偷自产一区二区三区的来源
|
欧美私人网站
|
午夜时刻免费入口
|
在线免费日韩片
|
国产福利小视频在线观看
|
欧美色综合一区二区三区
|
欧美久久久久久久久久久久久久
|
操操操综合网
|
美女毛片免费看
|
日本在线免费观看
|
欧美成人午夜做爰视频在线观看
|
天天摸天天干
|
2019国产精品
|
亚洲 中文字幕 日韩 无码
|
樱桃视频成人在线观看
|
日韩欧美视频一区二区
|
黄色一级大片在线观看
|
日本在线视频免费
|
99视频在线免费观看
|
香蕉视频免费在线播放
|
91国内在线播放
|
97在线免费公开视频
|
www.亚洲一区二区
|
欧美爆操老女人
|
一区二区三区日韩精品视频
|
国产黄色小视频在线
|
99热在线这里只有精品
|
996这里只有精品
|
亚洲一区二区久久久久久久
|
日本10禁啪啪无遮挡免费一区二区
|
欧美大片1688
|
中文字幕 91
|
一区二区冒白浆视频
|
国内精品卡一卡二卡三新区
|
国产乱码精品一区二区三区中文
|
亚洲人成网在线播放
|
香蕉伊大人中文在线观看
|
日韩肉感妇bbwbbwbbw
|
国产精品成人观看视频国产奇米
|
婷婷久久久久久
|
久久高清精品
|
亚洲熟妇无码av
|
亚洲激情黄色
|
久久久999精品免费
|
中文乱码免费一区二区三区下载
|
欧美专区在线观看一区
|
久久精品无码av
|
亚洲一区二区三区四区在线
|
h视频在线观看免费网站
|
欧美另类老女人
|
日韩一卡二卡在线
|
少妇太紧太爽又黄又硬又爽小说
|
成人高清伦理免费影院在线观看
|
小毛片在线观看
|
在线观看精品自拍视频
|
自拍偷拍免费精品
|
午夜免费福利视频在线观看
|
国产福利精品一区二区
|
日本不卡一区二区
|
国产69精品久久久久9
|
中文字幕一区二区精品区
|
在线观看黄色国产
|
日韩中文字幕精品视频
|
亚洲老板91色精品久久
|
四季av一区二区
|
国产自偷自偷免费一区
|
日本国产欧美一区二区三区
|
成人涩涩视频
|
天堂中文在线8
|
欧美亚洲一区二区在线观看
|
久久精品一二区
|
日韩影视一区二区三区
|
欧美激情自拍偷拍
|
男人操女人免费网站
|
欧美日本中文字幕
|
国产精品v欧美精品v日韩精品
|
亚洲欧美色一区
|
久热这里只有精品在线
|
91福利在线尤物
|
久久亚洲国产精品一区二区
|
成人网男人的天堂
|
国产超碰人人模人人爽人人添
|
国产成人精品999
|
美乳美女在线观看香蕉
|
免费看美女隐私的视频
|
中文字幕资源网在线观看免费
|
caoporn国产精品免费视频
|
无码专区aaaaaa免费视频
|
av中文字幕一区
|
欧美va天堂在线
|
国产精品一区二区精品
|
精品人妻伦一二三区久
|
亚洲成人在线视频播放
|
999久久久免费精品国产
|
亚洲国产精品成人天堂
|
97最新国自产拍视频在线完整在线看
|
久久久综合精品
|
蜜臀一区二区三区精品免费视频
|
日韩一区二区三区av
|
天天操天天摸天天干
|
juliaann成人作品在线看
|
国产精欧美一区二区三区
|
久久午夜宅男免费网站
|
九九热视频精品在线观看
|
久草在线资源网站
|
日本一区二区精品
|
精品国产乱码久久久久久果冻传媒
|
国产福利一区视频
|
精品国产免费一区二区三区香蕉
|
黄色一级免费视频
|
久久久久久久久久久久久久
|
97精品97
|
无码任你躁久久久久久久
|
黄网站app在线观看下载视频大全官网
|
欧美一级理论片
|
国产精品人人妻人人爽人人牛
|
a级高清视频欧美日韩
|
午夜精品一区二区三级视频
|
午夜精品久久17c
|
久久久www成人免费精品张筱雨
|
天堂影院在线
|
亚洲自拍偷拍另类
|
超碰精品一区二区三区乱码
|
国产精品99蜜臀久久不卡二区
|
国产精品天堂
|
欧美日韩在线视频一区二区三区
|
九色在线视频观看
|
亚洲精品视频在线观看网站
|
夫妻免费无码v看片
|
久久网站热最新地址
|
日韩综合av
|
伊人成人开心激情综合网
|
免费91麻豆精品国产自产在线观看
|
伊人国产精品视频
|
爱爱爱爱免费视频
|
亚洲精品狠狠操
|
成人综合网网址
|
国产区在线观看成人精品
|
青青视频免费在线
|
国产精品久久久久久久av
|
在线成人黄色
|
欧美 日韩 国产 一区
|
国产成人视屏
|
狠狠色狠狠色综合婷婷tag
|
日韩一级电影
|
最近日韩中文字幕
|
色老汉一区二区三区
|
欧美精品在线一区二区三区
|
亚洲成人免费观看
|
caopor在线
|
男人先锋资源
|
中文在线资源观看视频网站免费不卡
|
9191国语精品高清在线
|
青青艹视频在线
|
天天插天天干天天操
|
欧美日韩国产精品综合
|
av丝袜天堂网
|
色婷婷视频在线观看
|