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武志紅
北京大學(xué)臨床心理學(xué)專業(yè)碩士
武志紅，男，出生于河北，畢業(yè)于北京大學(xué)心理系，心理咨詢師、作家。
如果你失去了自己的各種邊界而不自知，你就是在鼓勵(lì)別人繼續(xù)入侵你，而最終的入侵，就是剝奪你的一切。
武志紅
在關(guān)系中，若我們不是自在隨心地呈現(xiàn)自己，而是玩策略，勾引別人注意自己，那么，凄涼與孤獨(dú)就會襲擊我們。
武志紅
重要的不是發(fā)生了什么，而是對方是怎么感受的。我們要永遠(yuǎn)記住，感受的溝通在親密關(guān)系中是最重要的。
武志紅
在心理學(xué)上有個(gè)人性坐標(biāo)體系，縱軸是自戀維度，橫軸是關(guān)系維度。當(dāng)人處在自戀高位時(shí)，表現(xiàn)的是強(qiáng)大的一面。當(dāng)處在自戀低位時(shí)，則是虛弱的表現(xiàn)。在關(guān)系高位時(shí)，人展現(xiàn)出的是善意和愛意，在關(guān)系低位時(shí)，就是惡意和恨意。
武志紅
當(dāng)體驗(yàn)不到愛時(shí)，人就會在關(guān)系中爭高低。
武志紅
我們需要借助一切關(guān)系來活出自己，當(dāng)然同時(shí)我也得懂得，那些對我們至關(guān)重要的人，也需要通過和我們的關(guān)系而活出他們自己。
武志紅
我們不僅常常感覺到要命的孤獨(dú)感，我們也無法建立真正親密的關(guān)系。因?yàn)檎嬲挠H密，是兩個(gè)人真我與真我的相遇。
武志紅
關(guān)系，即命運(yùn)。命運(yùn)，就是你遇見了誰。遇見誰，我們?nèi)菀渍J(rèn)為是外在力量決定的命運(yùn)，但我們會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)常常是我們內(nèi)心投射的結(jié)果。
武志紅
所謂的深愛，就是真實(shí)的我與真實(shí)的你深度的相遇。
武志紅
只有感覺，才能讓我們觸碰到其他事物的本質(zhì)，和事物建立真實(shí)的關(guān)系。
武志紅
一切美好事物都是深度關(guān)系的產(chǎn)物。真實(shí)是一切的開始。首先要處理好和自己的深度關(guān)系，也就是認(rèn)可自戀，做真實(shí)的自己，尊重自己的感受。其次要從孤獨(dú)的自戀維度走入情感的關(guān)系維度，克服頭腦暴政，進(jìn)入現(xiàn)實(shí)世界。
武志紅
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