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加布里埃爾·厄廷根
頗具影響力的心理學家
加布里埃爾·厄廷根（Gabriele Oettingen）是一位頗具影響力的心理學家，她的研究對人們理解動機和實現(xiàn)目標的方式提出了新的視角。
惰性本質(zhì)是逃避現(xiàn)實的借口——與其抱怨做不到，不如追問為何不愿做。
加布里埃爾·厄廷根
計劃越具體，惰性越無處遁形——模糊的愿景易被拖延吞噬，清晰的步驟才能錨定行動。
加布里埃爾·厄廷根
行動力并非戰(zhàn)勝惰性的唯一武器——更重要的是將惰性轉(zhuǎn)化為推動自我反思的契機。
加布里埃爾·厄廷根
真正的信心源于對障礙的預演。
加布里埃爾·厄廷根
過度積極思維會制造認知壁壘——唯有正視負面反饋，才能突破自我設限的枷鎖。
加布里埃爾·厄廷根
執(zhí)行意圖讓目標自動化。
加布里埃爾·厄廷根
心理對比是破除惰性的利刃——用現(xiàn)實的殘酷磨礪理想的鋒芒，方能激發(fā)破繭之力。
加布里埃爾·厄廷根
惰性藏于未來已實現(xiàn)的幻覺中——當大腦預支滿足感，身體便停止前行。
加布里埃爾·厄廷根
愿望越清晰，行動阻力越小——但需警惕大腦將計劃誤判為已達成的陷阱。
加布里埃爾·厄廷根
真正的行動力源于直面障礙的勇氣。
加布里埃爾·厄廷根
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