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老師，你從禪定中獲得了什么？什么都沒有，脫離嗔怒，脫離悲傷，無憂，亦無恐懼，不懼衰老，而后，戰(zhàn)勝了死亡。我的比丘們，我所重視的是一切正行，林中起火，為了持續(xù)燃燒，火焰會(huì)吞噬沿途的所有植物，吞噬的越多，火焰則燃的越旺，而惡行，亦是如此，憤怒、焦慮、貪婪、恐懼利用我們的燃料，不停的灼燒，仇恨與貪婪之火，永不止息，直到，我們脫離輪回，假使有人只著眼于物質(zhì)的享受，在生活中盡力獲取更多的錢財(cái)，而他的內(nèi)心，反在糾纏的矛盾中愈陷愈深，永不滿足，心有戚戚，日夜不得安寢，這些財(cái)富消失了怎么辦，而如果有人，能斬?cái)噙@些束縛，他既不會(huì)擔(dān)憂未來，也不承受過去的負(fù)擔(dān)，平衡自我，專注生命的當(dāng)下，守持中道，最終，體會(huì)到這世間真正的喜悅。

釋迦牟尼

勝利會(huì)帶來仇恨，被擊敗者生活在痛苦之中。和平的人放棄勝敗。

Victory breeds hatred. The defeated live in pain. Happily the peaceful live, giving up victory and defeat.

釋迦牟尼

馬克思的學(xué)說在今天的遭遇，正如歷史上被壓迫階級(jí)在解放斗爭(zhēng)中的革命思想家和領(lǐng)袖的學(xué)說常有的遭遇一樣。當(dāng)偉大的革命家在世時(shí)，壓迫階級(jí)總是不斷迫害他們，以最惡毒的敵意、最瘋狂的仇恨、最放肆的造謠和誹謗對(duì)待他們的學(xué)說。在他們逝世以后，便試圖把他們變?yōu)闊o害的神像，可以說是把他們偶像化，賦予他們的名字某種榮譽(yù)，以便“安慰”和愚弄被壓迫階級(jí)，同時(shí)卻閹割革命學(xué)說的內(nèi)容，磨去它的革命鋒芒，把它庸俗化。

列寧

53：愿世間眾生，遠(yuǎn)離苦難；愿世間眾生，忘記仇恨；愿世間眾生，不受傷害；愿世間眾生，免受病痛；愿世間眾生，守護(hù)幸福。

威爾?施瓦爾貝

愛的力量可以消除一切仇恨和沖突。

艾瑞克·弗洛姆

在一個(gè)充滿仇恨的世界，我們?nèi)皂氂掠谙ＭＴ谝粋€(gè)充滿憤怒的世界，我們?nèi)皂氂掠诎参?。在一個(gè)充滿絕望的世界，我們?nèi)皂氂掠趬?mèng)想。在一個(gè)充滿猜忌的世界，我們?nèi)皂氂掠谙嘈拧?/a>

In a world filled with hate, we must still dare to hope. In a world filled with anger, we must still dare to comfort. In a world filled with despair, we must still dare to dream. In a world filled with distrust, we must still dare to believe.

邁克爾·杰克遜

黑暗無法驅(qū)走黑暗，只有光可以；仇恨無法消除仇恨，只有愛能做到。

Darkness cannot drive out darkness: only light can do that. Hate cannot drive out hate: only love can do that.

馬丁·路德·金

我們將以自己忍受苦難的能力，來較量你們制造苦難的能力。我們將用我們靈魂的力量，來抵御你們物質(zhì)的暴力。我們不會(huì)對(duì)你們?cè)V諸仇恨，但是我們也不會(huì)屈服于你們不公正的法律。你們可以繼續(xù)干你們想對(duì)我們干的暴行，然而我們?nèi)匀粣勰銈?。你們?cè)谖覀兊募依锓胖谜◤?，恐嚇我們的孩子，你們讓戴著KKK尖頂帽的暴徒進(jìn)入我們的社區(qū)，你們?cè)谝恍┞愤厷蛭覀?，把我們打得半死，奄奄一息，可是，我們?nèi)匀粣勰銈儭?/a>

馬丁·路德·金

最佳的報(bào)復(fù)不是仇恨，而是發(fā)自內(nèi)心的冷淡。

亦舒

旅行是消除無知和仇恨的最好方法。

馬克·吐溫

世界剝奪了我的愛，時(shí)間干涸了仇恨，既然活著的人必須有所感受，我便依靠留給我的東西而活。我還得說，這樣感受和生活的人不會(huì)有過多的幸福。

亨利克·顯克維支

男人就不一樣。他們也許會(huì)仇恨對(duì)方，但他們會(huì)團(tuán)結(jié)一致對(duì)抗世界，對(duì)抗任何想要誘騙他們的女人。

貝蒂·史密斯

人們懷著一種無法理解的仇恨，互相殘殺。

陀思妥耶夫斯基

血腥的事業(yè)是人類內(nèi)在的爆發(fā)，分裂靈魂的爆發(fā)。人們?nèi)コ鸷蕖⑷⒙?、去毀滅、去赴死，只是為了新生。一只巨鳥奮爭(zhēng)出殼，蛋就是世界，而這個(gè)世界，必將化為烏有。

赫爾曼·黑塞

其實(shí)，感受是人人皆有的，但有一些偉大而單純的感情，能生發(fā)出對(duì)生活的熱愛，仇恨，愛情，淚水和快樂，它們根植于人的內(nèi)心，并且塑就其未來的面貌。

加繆

“家是愛生長(zhǎng)的地方”：讓愛成為家中的主旋律，因?yàn)閻劭梢曰夥制绾统鸷?，可以治愈家里的每一個(gè)人。

伊萊恩·卡尼·吉布森

這個(gè)世界并不美好，真正美好的是我們用無偽的愛心去溫暖人們心中那仇恨的堅(jiān)冰。當(dāng)仇恨的堅(jiān)冰化作愛的江河便能沖刷這世間一切的邪惡。

羅翔

人沒有苦悶，沒有矛盾，就不會(huì)進(jìn)步。有矛盾才會(huì)逼你解決矛盾，解決一次矛盾即往前邁進(jìn)一步。到晚年矛盾減少，即是生命將要告終的表現(xiàn)。沒有矛盾的一片恬靜只是一個(gè)崇高的理想，真正實(shí)現(xiàn)的話并不是一個(gè)好現(xiàn)象。憑了修養(yǎng)的功夫所能達(dá)到的和平恬靜只是極短暫的，比如浪潮的尖峰，一剎那就要過去的?；蛘呃硐氲钠胶吞耢o乃是微波蕩漾，有矛盾而不太尖銳，而且隨時(shí)能解決的那種精神修養(yǎng)，可絕非一泓死水：一泓死水有什么可羨呢？我覺得倘若苦悶而不致陷入悲觀厭世，有矛盾而能解決（至少在理論上認(rèn)識(shí)上得到一個(gè)總結(jié)），那么苦悶與矛盾并不可怕。所要避免的乃是因苦悶而導(dǎo)致身心失?；蛘咄媸啦还?，變做游戲人生的態(tài)度。從另一角度看，最傷人的（對(duì)己對(duì)人，對(duì)小我與集體都有害的）乃是由passion [激情]出發(fā)的苦悶與矛盾，例如熱衷名利而得不到名利的人，懷著野心而明明不能實(shí)現(xiàn)的人，經(jīng)常忌妒別人、仇恨別人的人，那一類苦悶便是于己于人都有大害的。凡是從自卑感自溺狂等等來的苦悶對(duì)社會(huì)都是不利的，對(duì)自己也是致命傷。反之，倘是憂時(shí)憂國(guó)，不是為小我打算而是為了社會(huì)福利、人類前途而感到的苦悶，因?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)是正義，是理想，是熱愛，所以即有矛盾，對(duì)己對(duì)人都無害處，倒反能逼自己做出一些小小的貢獻(xiàn)來。但此種苦悶也須用智慧來解決，至少在苦悶的時(shí)間不能忘了明哲的教訓(xùn)，才不至于轉(zhuǎn)到悲觀絕望，用灰色眼鏡看事物，才能保持健康的心情繼續(xù)在人生中奮斗——而唯有如此，自己的小我苦悶才能轉(zhuǎn)化為一種活潑潑的力量而不僅僅成為憤世嫉俗的消極因素；因?yàn)閼嵤兰邓撞⒉荒芙鉀Q矛盾，也就不能使自己往前邁進(jìn)一步。由此得出一個(gè)結(jié)論，我們不怕經(jīng)常苦悶，經(jīng)常矛盾，但必須不讓這苦悶與矛盾妨礙我們愉快的心情。

傅雷

這個(gè)世界上，懷有仇恨的人太多太多了。

莫言

我們還得學(xué)會(huì)容納仇恨。

陳忠實(shí)