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不要讓昨天占據(jù)今天的太多時(shí)間。

你的努力（鍛煉、陪伴、工作）的一致性遠(yuǎn)比數(shù)量重要。沒有什么可以擊敗每天堅(jiān)持做的小事，這比偶然做的事情重要得多。

You can’t do anything if you’re not willing to take risks.

障礙越大，克服它的榮耀就越大。