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愛笑話

關(guān)于莊迪的名人名言哲理格言警句語錄 - 每日文摘

莊迪 13年持續(xù)創(chuàng)業(yè)者

莊迪，13年持續(xù)創(chuàng)業(yè)者，國家二級心理咨詢師，三才生命解讀體系研發(fā)者，中國都市女性俱樂部創(chuàng)始人，分析女性深度咨詢個案2000余例，全網(wǎng)粉絲700多萬。

如果有我們能做的，那就是促進他人下決定改變。

莊迪

你現(xiàn)在有多成功并不重要，重要的是今天培養(yǎng)的習(xí)慣是引領(lǐng)你走向成功還是覆滅。

莊迪

長期改變行為的最好方法是采用短期的反饋。我們永遠都不應(yīng)該忘記衡量自己的進步，以免看不到在追求目標(biāo)的路上到底走到了哪里，因為不這樣做，我們的大腦就會覺得一切都徒勞無功。

莊迪

當(dāng)考慮要培養(yǎng)或改掉什么行為時，先問問與其相關(guān)的情感是什么，并試著與之建立聯(lián)系。

莊迪

要看著鏡子告訴自己，再也沒有什么借口，因為改變是可以實現(xiàn)的?？茖W(xué)已經(jīng)證明：一切習(xí)慣都可鍛煉出，一切行為都可被轉(zhuǎn)變。

莊迪

80%規(guī)則。即在某一行為中最多投入80%的精力，而不是100%。投入100%會消耗所有的精力，也就打斷了行為，因為一直全部投入是不可持續(xù)的。因此，為了保持動力，請保留珍貴的20%的精力。

莊迪

付出的努力和得到的收獲并不絕對匹配，“付出越多，收獲越多”的規(guī)則并不廣泛適用，因為我們必須首先了解哪些事最重要，需要關(guān)注（20%），能保證我們獲得最大收益（80%）。換句話說，我們必須學(xué)會如何更有效益而不是更有效率。

莊迪

不要為了完美才邁出第一步，邁出第一步才能走向完美。

莊迪

不改變就等于接受。

莊迪

不是性格決定習(xí)慣，而是習(xí)慣造就性格。

莊迪

5年之后的你，將會是今日決定養(yǎng)成的習(xí)慣的結(jié)果。

莊迪

在養(yǎng)成新習(xí)慣的過程中，尤其在開始階段，我們很可能會前進兩步又后退一步。只要我們能預(yù)料到這種退步，又能盡快回到正軌，那就不是問題。

莊迪

許多人認為人生苦短，而塞內(nèi)卡則認為不是生命的太短，而是我們浪費了太多時間。如果能很好地利用時間，生命的長度足夠我們做出偉大而美好的事情。

莊迪

心態(tài)聚焦于1%，成長就不止1%。緩慢，但不停止。1%法則不僅可以用于養(yǎng)成新習(xí)慣，也可以用于戒掉舊習(xí)慣。

莊迪

“1%法則”代表了我們啟程時的心態(tài)。實現(xiàn)巨大改變的最佳方法就是長期不斷地積累小的改變。人生不是百米跨欄，而是一場馬拉松，要盡量調(diào)配好所有可用的資源。

莊迪

讓行動盡可能自動化是最佳策略，至少大自然母親千萬年來都是這么做的，而且效果極好。

莊迪

要徹底改變行為，就要先徹底改變所在的環(huán)境。

莊迪

控制不了事件，去控制自己對待它們的心態(tài)。

莊迪

當(dāng)我們體會到情感時，生活就會突然有了色彩，那一刻深入人心，讓我們終于覺得自己是生活的主人。

莊迪

如果你對未來沒有安排，那別人就會替你安排。

莊迪

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