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叢非從
自由心理咨詢師
叢非從，男，自由心理咨詢師、講師。應(yīng)用心理學(xué)碩士，北京叢非從心理咨詢工作室負(fù)責(zé)人。
你所有的敏感和自我保護(hù)后面，都有著莫大的恐懼，你太害怕別人不重視你了。而你終究也將發(fā)現(xiàn)：從來沒有人不重視你，一切都只是你的恐懼。但真正能給予你足夠重視的，只有你自己。
叢非從
你可以認(rèn)可自己多一些，問別人要的就少一些。對(duì)自己的否定和挑剔少一些，你留給別人的空間就多一些，你受的傷也就少一些。
叢非從
世間所有的批評(píng)，都是對(duì)愛的渴望。批評(píng)是潛意識(shí)里對(duì)愛的表達(dá)。
叢非從
世間所有的冰冷，都是對(duì)溫暖的隱藏。
叢非從
消極不好嗎？人沒有了消極，會(huì)陷入躁狂、偏執(zhí)，所以人需要通過適度的消極來調(diào)節(jié)自己的步伐。
叢非從
一個(gè)成熟的人應(yīng)該具有這樣的歸因方式：①能夠從多維度進(jìn)行全面、客觀的歸因，解釋自己為什么遇到這樣的事。②能夠找到并專注于有利于事情解決的歸因方式，而不是滋養(yǎng)情緒的方式。
叢非從
暴躁，只是想讓你看到那個(gè)受傷的小孩。
叢非從
脾氣暴躁是我們潛意識(shí)在感受到危險(xiǎn)有可能出現(xiàn)的時(shí)候，所作出的應(yīng)激抗?fàn)幏磻?yīng)。
叢非從
你也總是忽視自己的努力，不肯欣賞自己。一個(gè)不能欣賞和看見自己的人，是沒有能力看見他人的。
叢非從
對(duì)一個(gè)人的付出不回應(yīng)、忽視、認(rèn)為理所當(dāng)然，是對(duì)一個(gè)人付出動(dòng)力的扼殺。
叢非從
你努力滿足的是自我實(shí)現(xiàn)的需要，這個(gè)可以有，有了更好，沒有也可以接受。他滿足的是安全感、生存的需要，這些必須得有，沒了就完蛋了。如此一來，就導(dǎo)致你們的付出完全不是一個(gè)能量級(jí)別。所以你努力不過他們也是正常。
叢非從
發(fā)脾氣，是一種求愛的方式。發(fā)脾氣的時(shí)候其實(shí)是在說：求求你，給我一點(diǎn)愛。
叢非從
人太需要一個(gè)人的時(shí)候，又怕被他發(fā)現(xiàn)自己需要他，就會(huì)一種推開他的方式來表達(dá)需要。
叢非從
當(dāng)你開始把注意力從討好別人轉(zhuǎn)移到表達(dá)自己的時(shí)候，你的生命里就開始綻放了。你最真實(shí)的自己，你的存在感也都開始出現(xiàn)。
叢非從
認(rèn)錯(cuò)是一種跟對(duì)方連接上的方式。我無法改變你的頻道，所以我調(diào)節(jié)我的頻道跟你對(duì)接。而辯解，則讓對(duì)方體驗(yàn)到被拒絕被推開。
叢非從
自卑不好嗎？人沒有了自卑，就會(huì)陷入盲目，看不見別人，難以自我反思。
叢非從
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