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蘇珊娜·C·塞格斯特倫
心理學(xué)家
蘇珊娜·C·塞格斯特倫（Suzanne C. Segerstrom）是一位在積極心理學(xué)領(lǐng)域享有盛譽(yù)的心理學(xué)家。
樂(lè)觀者總是期待最好的結(jié)果，他們相信事情不會(huì)變?cè)?，他們希望事情按照自己的期待的方式發(fā)展。但事情有時(shí)確實(shí)會(huì)出錯(cuò)。最好的結(jié)果并不總是會(huì)發(fā)生。當(dāng)情況特別嚴(yán)峻時(shí)，樂(lè)觀主義者可能會(huì)特別脆弱。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
樂(lè)觀主義：一種原則或信念。樂(lè)觀主義者認(rèn)為一切都是美好的，包括丑陋的，一切都是好的，一切事物都是正確的……作為一種盲目的信仰，它是無(wú)法被驗(yàn)證的——一種智力上的缺陷，只能坐以待斃。樂(lè)觀具有遺傳性，但幸運(yùn)的是它不具有傳染性。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
半滿(mǎn)的杯子、半空的杯子，還是需要清洗的杯子：樂(lè)觀的性格。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
當(dāng)自己手足無(wú)措的時(shí)候，停一停，生活可以留白。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
相信并運(yùn)用自己的優(yōu)勢(shì)，坦然接受別人的贊美和鼓勵(lì)。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
每一天都有計(jì)劃和目標(biāo)，不浪費(fèi)光陰。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
活在當(dāng)下，認(rèn)真對(duì)待每天的飲食與睡眠。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
做樂(lè)觀主義者會(huì)做的事情——不僅帶來(lái)了取得進(jìn)步帶來(lái)的快樂(lè)，也帶來(lái)了成為最好的自己的機(jī)會(huì)。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
相信別人身上有許多優(yōu)點(diǎn)，并向他們學(xué)習(xí)。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
睡好、吃好、補(bǔ)充能量。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
總是有新的工作目標(biāo)，從而使我們擺脫享樂(lè)水車(chē)的限制。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
當(dāng)遇到障礙時(shí)，仔細(xì)研究它們并努力消除它們。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
努力讓未來(lái)的美好期望成為現(xiàn)實(shí)。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
相信美好的事情會(huì)發(fā)生在我身上。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
將目標(biāo)視為樂(lè)趣。因?yàn)闃?lè)趣而去追求一個(gè)目標(biāo)，尋找能使你最大限度地享受生活的人、時(shí)間或環(huán)境。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
做好準(zhǔn)備，你可能比你預(yù)期的更成功。當(dāng)然，你也要有心理準(zhǔn)備，因?yàn)榧词鼓銏?jiān)持下去，也可能不會(huì)成功。把這些看作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，因?yàn)榧词箞?jiān)持沒(méi)有得到回報(bào)，你也能積累一些經(jīng)驗(yàn)。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
悲觀者從每個(gè)機(jī)遇中看到困難；樂(lè)觀者在每個(gè)困境中都能看到機(jī)會(huì)。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
我試著從不同的角度看待它，讓它看起來(lái)更積極。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
快樂(lè)與其說(shuō)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不如說(shuō)是朝著目標(biāo)前進(jìn)。
蘇珊娜·C·塞格斯特倫
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