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露易絲·海
美國最負(fù)盛名的心理治療專家
露易絲·海（Louise Hay）出生于：1926年10月8日 美國洛杉磯。美國最負(fù)盛名的心理治療專家，杰出的心靈導(dǎo)師，美國著名作家。
無條件的愛，是我們來到這個(gè)世界的目的。
露易絲·海
我已經(jīng)知道，對(duì)于我們生活中的每一種局限，都有一個(gè)需求。否則，我們不可能有這個(gè)局限。癥狀只是一個(gè)外在的結(jié)果。我們必須深入解決精神的原因。這就是為什么意志力和控制力沒法實(shí)現(xiàn)的原因。他們只是與外部的癥狀作斗爭，就像把雜草割掉卻不把根挖出來。
露易絲·海
我們不能改變別人，也不用花那么多力氣來改變別人，如果我們把一半的力氣花在自己身上，就可以改變自己，當(dāng)我們改變了自己。而別人就會(huì)對(duì)我們做不同的回應(yīng)。
露易絲·海
我愛我自己，因此，我寬恕并完全地放下過去以及過去一切的經(jīng)歷。我是自由的。
露易絲·海
我愛我自己，我對(duì)所有人的行為和想法都是一種愛的方式，因?yàn)槲抑?，我所給予的將會(huì)加倍地回贈(zèng)給我。
露易絲·海
為了持續(xù)地消除局限，我們必須首先解決精神因素。
露易絲·海
缺點(diǎn)是你的一部分，就如同我們是上帝的一部分，創(chuàng)造我們的智慧，不會(huì)因?yàn)槲覀兎稿e(cuò)而厭惡我們，或?qū)ξ覀兊膬号l(fā)怒，他知道，我們已經(jīng)做得很好了，他愛自己所創(chuàng)造的東西，就像我們愛自己一樣。你和我都曾經(jīng)犯過錯(cuò)，如果我們還在懲罰自己，那懲罰將成為習(xí)慣，讓我們無法解脫，也不能找到積極的解決辦法。
露易絲·海
請(qǐng)從愛和接納自己開始。
露易絲·海
請(qǐng)不要再拖延了，“不滿意自己”是一種習(xí)慣模式。如果你現(xiàn)在就能愛自己、接納自己、對(duì)自己滿意，當(dāng)有美好的事物出現(xiàn)時(shí)，你就會(huì)覺得幸福，如果你學(xué)會(huì)了愛自己，就能去愛和接納別人。
露易絲·海
你唯一能帶走的只有愛。
露易絲·海
你來是為了豐富自己，展現(xiàn)你最深層的愛，為了學(xué)習(xí)和成長，學(xué)會(huì)同情和理解。
露易絲·海
你來到這個(gè)世界上不是為了取悅別人，不是要走別人的路，而是用自己的方式，走自己的路。
露易絲·海
你不能替代別人，因?yàn)槊總€(gè)人都要學(xué)習(xí)特定的生活經(jīng)歷。你要做的是首先是學(xué)習(xí)愛自己，這樣別人的行為就不會(huì)使你感到失望。如果你現(xiàn)在遇到了消極的、不愿意改變自己的人，那么，你需要更多地愛自己，才能擺脫這樣的人。
露易絲·海
當(dāng)我們健康的時(shí)候，將頭腦中的這些消極思維模式釋放是如此的簡單，比我們?cè)噲D將它們刨出來，在外科醫(yī)生手術(shù)刀的威脅和恐懼之下來得更簡單。
露易絲·海
當(dāng)人們?yōu)榱送荒繕?biāo)而聚在一起時(shí)，他們把自己的痛苦、混亂和憤怒帶來，但不是為了訴苦，而是為了尋求擺脫和超越的辦法，然后使自己成長。
露易絲·海
當(dāng)你離開這個(gè)世界的時(shí)候，不能帶走人際關(guān)系、車子、存款、工作。
露易絲·海
愛能解決憤怒，能釋放怨恨，能驅(qū)散恐懼，能創(chuàng)造安全感。當(dāng)你來自一個(gè)完全愛你的世界，那么在你的生命中，所有一切都會(huì)伴隨著輕松、和諧、健康、順利和喜悅流淌。
露易絲·海
但我真的相信，幫助我們解決問題的最好辦法是：愛自己的一切，很奇妙，我們發(fā)出的愛的電波能吸引我們愛的人。
露易絲·海
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