精品无码久久久久久国产_成人午夜在线视频一区_亚洲最大的av网站_亚洲欧美综合区自拍另类_91精品国产一区_日韩精品中文在线观看_一道本无吗dⅴd在线播放一区_国产精品旅馆在线_欧美午夜久久久_亚洲自拍在线观看_黑人精品xxx一区一二区_亚洲精品日韩久久久_在线视频一区二区_国产欧美久久一区二区_中文字幕精品在线视频_成人欧美在线观看
有趣 / 有料 / 漲知識 - 每日文摘
愛笑話
每日文摘
有趣 / 有料 / 漲知識 - 每日文摘
首頁
名言
文案
人物
標簽
著作
推薦
搜索
菲利帕·佩里
《真希望我父母讀過這本書》作者
菲利帕·佩里(Philippa Perry)是一位英國的心理治療師和作家,她以撰寫有關(guān)心理治療和個人發(fā)展的書籍而知名。著有《真希望我父母讀過這本書》、《沙發(fā)上的心理學》等。
十幾歲的孩子正經(jīng)歷人生的一個特殊階段——青春期。人類要到二十五歲左右才成熟。在那之前,我們極有可能在冒險與決策方面犯錯。一般認為那是因為我們的額葉(即我們的大腦負責思考的地方),還沒有和大腦的其他部分建立起快速的聯(lián)結(jié)。但是,與此同時,我們感到興奮的能力卻已經(jīng)達到一生的巔峰。青少年對事物的感受比幼兒或成人更深刻、更全面。他們沖動地展露情緒時,懂得“這不太好”或“別那樣做”的能力還沒跟上。有些人學會掌控沖動的時間點比較晚,但這不表示他們永遠不會在行動之前就預(yù)想可能的結(jié)果。多數(shù)人終究會發(fā)展出那樣的能力。
菲利帕·佩里
說話要冷靜、溫和、堅定,而且要說到做到,始終如一。不對孩子發(fā)出空洞的威脅,貫徹執(zhí)行“離開現(xiàn)場”的優(yōu)點在于,孩子會學會認真看待你的話,因為你是言出必行的人。
菲利帕·佩里
你會希望你設(shè)的界限是有效的,所以不要發(fā)出空洞的威脅。在孩子意識到你的威脅很空洞之前,那聽起來太可怕了,很容易破壞孩子的思考流程,而不是幫他學習思考。而且,一旦他知道你的威脅可能是空話時,他就不會把你當一回事。所以,你需要說到做到,不要心軟退縮,而把鑰匙(或其他東西)又交給孩子。孩子可能因此發(fā)脾氣,你可以同情他因為得不到鑰匙而感到失落,但同時要堅守你的界限——不給他鑰匙。
菲利帕·佩里
你應(yīng)該養(yǎng)成一個習慣,通過界定你自己,而不是界定孩子來劃定界限。
菲利帕·佩里
孩子——以及所有的人——需要的,是愛加上界限,而不是只能二選一。界限對任何人際關(guān)系都很重要。界限是你在沙灘上畫的那條不許別人越過的線。超過那條線就是你的極限。一旦突破極限,你便不再冷靜,無法控制情緒。所以最好在達到極限之前,先設(shè)定界限。
菲利帕·佩里
孩子的本能會告訴他們,何時我們對他們不滿,或何時我們對當下發(fā)生的事情不滿。如果我們假裝自己從來不會犯錯,不承認我們的真實情緒的起因,孩子可能會因此出現(xiàn)過度調(diào)適的情況——過于相信你說的話,甚至過于相信任何人的話。孩子遇到不把他們的最大利益放在心上的人時,很容易受到傷害。本能是構(gòu)成自信、能力、智力的一大要素,最好不要破壞或扭曲孩子的本能。
菲利帕·佩里
你越喜歡評判孩子,越喜歡采取懲罰的方式,孩子越不可能對你吐露實情。他還是會想要取悅你,想要獲得你的認可,但他會把誠實拋在一邊,把真實的自我擱在一邊,那可能對他的心理健康有害。嚴酷的刑法無法培養(yǎng)出有道德的好公民。嚴格的管教也無法培養(yǎng)出讓雙方都滿意的親子關(guān)系,那反而可能破壞孩子在生活中培養(yǎng)持久、滿意的人際關(guān)系的能力。
菲利帕·佩里
為了找出問題的根源,就不要只盯著謊言,而是去找出孩子生活中缺少了什么,或發(fā)生了哪些事情是需要你同情與關(guān)注的。另外,你也需要了解,究竟發(fā)生了什么事,導(dǎo)致孩子必須采取這種迂回的方式來獲得同情與關(guān)注。
菲利帕·佩里
你需要包容孩子的感受,別對他的行為或告訴你的事情反應(yīng)過度——你的做法是不要做出評判,讓孩子自己去思考解決問題的方法,而不是直接告訴他該做什么。
菲利帕·佩里
你的目標是從嬰兒期到成年期,持續(xù)維持親子溝通渠道的暢通。重要的是,孩子覺得他可以告訴你真相,覺得他的所有感受都會獲得接納,甚至包括那些你會擔心的感受和態(tài)度。
菲利帕·佩里
孩子需要這種隱私來塑造獨立的身份。青少年可能也會為了幫自己創(chuàng)造空間而撒謊或故意不透露真相。這并不表示他一定在做什么壞事,他可能只是想做只有自己或朋友知道的事,因為他正在脫離家庭與父母的圈子,打造自己的新圈子。
菲利帕·佩里
教養(yǎng)青春期的孩子時,請記得你自己青春期是什么樣子。那時父母為了阻止他們的恐懼變成現(xiàn)實,而對你設(shè)下了種種限制,使你覺得束手束腳,很不自在。
菲利帕·佩里
家長不要對孩子的所作所為以及他告訴你的事情反應(yīng)過度,這樣才更有可能維持親子溝通渠道的暢通。
菲利帕·佩里
孩子撒謊往往是因為生活中的成年人無法冷靜地看待真相,無法對真相不加評判。有些孩子撒謊是為了擺脫麻煩,有些謊言是幻想或是為了取悅成年人,或是為了幫別人一個忙。
菲利帕·佩里
每個孩子都會撒謊,每個大人也會撒謊。不撒謊當然很好,那會讓親子之間更有機會進行適當?shù)膶υ挘_到真正的親近。但每個人都會撒謊,我們不應(yīng)該把孩子撒謊當成罪大惡極的事。
菲利帕·佩里
每個孩子都需要有人肯定他的重要性,肯定他是有人關(guān)愛及渴望的。而且,你不能以隨性的話語表達,你需要用愛表達,讓他看到你的臉龐在見到他時整個亮了起來,讓他從你們的親子互動中感受到愛,讓他覺得你把他納入生活中,讓他看到你很享受親子樂趣及陪伴他的感覺。
菲利帕·佩里
重點不在于關(guān)系破裂,而是要加以修復(fù)。首先要努力改變你的反應(yīng)。也就是說,找出觸發(fā)情緒的原因,并利用那種認知,做出不同的反應(yīng)。如果孩子已經(jīng)懂事了,你可以通過言語道歉。父母試圖與孩子修復(fù)關(guān)系,對孩子來說意義重大,即使孩子已經(jīng)成年。
菲利帕·佩里
孩子進入青春期時,覺得有必要與父母分離,自己會建立一個圈子或加入新的社交圈。等孩子覺得他已經(jīng)建立一個有別于父母的獨立身份時,他就不會那么叛逆了,一切都會緩和下來。
菲利帕·佩里
當我們放棄堅持自己一定是對的、放棄爭輸贏時,就更容易看清自己扮演的角色,更能思考我們?nèi)绾蜗蚝⒆邮痉对趺春献鳌?/a>
菲利帕·佩里
如果你覺得孩子發(fā)脾氣把你逼到了極限,切記,這時你應(yīng)該反思,而不是立刻反應(yīng)。也請記得,不要覺得孩子是沖著你發(fā)脾氣。你可以深呼吸,持續(xù)保持理智,并觀察孩子。你持續(xù)觀察孩子,注意他的情緒,并嘗試用語言說出孩子想溝通什么時,你會開始了解導(dǎo)致他情緒失控及行為失控的觸發(fā)因素,以后就能預(yù)先防止這種情況發(fā)生。
菲利帕·佩里
«
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
23
24
»
亚洲精品乱码久久久久久久久
|
很黄很a的视频
|
中文字幕一区二区视频
|
四虎成人精品永久免费av九九
|
国产剧情av麻豆香蕉精品
|
蜜桃传媒一区二区
|
狠狠干狠狠久久
|
久久男人av
|
亚洲精品综合久久中文字幕
|
在线观看国产一区二区三区
|
无限国产资源
|
韩国精品主播一区二区在线观看
|
久久婷婷国产麻豆91天堂
|
国产+成+人+亚洲欧洲在线
|
国产系列电影在线播放网址
|
中文字幕一区二区三区在线不卡
|
三级外国片在线观看视频
|
中文亚洲免费
|
国产精品初高中害羞小美女文
|
神马久久av
|
日韩美女视频一区二区在线观看
|
91麻豆123
|
精品久久中文
|
精品国产乱码一区二区三
|
欲求不满的岳中文字幕
|
亚洲 高清 成人 动漫
|
色综合天天综合网天天看片
|
√天堂资源在线
|
日韩精品 欧美
|
日韩美女在线观看一区
|
精品久久久久久久久久
|
性欧美又大又长又硬
|
国产精品一卡二卡在线观看
|
乱子伦一区二区
|
神马午夜一区二区
|
免费观看在线黄色网
|
亚洲成人免费观看
|
136av视频导航
|
精品亚洲成a人在线观看
|
911精品美国片911久久久
|
色网在线免费观看
|
国产精品精华液网站
|
精品av中文字幕在线毛片
|
а天堂中文在线资源
|
午夜激情视频在线观看
|
日韩精品视频一二三
|
成人综合av
|
石原莉奈在线亚洲二区
|
在线亚洲一区观看
|
国产一区二三区
|
日韩av手机在线免费观看
|
国产美女三级无套内谢
|
国产后进白嫩翘臀在线观看视频
|
在线观看污污网站
|
蜜桃臀av在线
|
蜜桃av一区二区三区
|
亚洲精品一区二区三区婷婷月
|
日韩在线一区二区三区免费视频
|
日韩av无码一区二区三区不卡
|
国内精品免费
|
999国产精品永久免费视频app
|
亚洲第一男人av
|
国产精品二区不卡
|
免费毛片小视频
|
亚洲图片欧美在线
|
欧美精品福利视频
|
亚洲精品伦理在线
|
俄罗斯xxxx性全过程
|
国产成人在线观看
|
亚洲v国产v
|
av色图一区
|
日产中文字幕在线精品一区
|
国产乱淫av片杨贵妃
|
亚洲高清123
|
久久精品无码中文字幕
|
日韩欧美视频一区二区三区四区
|
精品久久久久久综合日本欧美
|
99riav国产精品视频
|
欧美熟妇激情一区二区三区
|
精品久久久久久中文字幕动漫
|
亚洲av综合色区无码一区爱av
|
2023国产在线观看
|
日本精品免费视频
|
欧美日韩国产丝袜美女
|
91精品国产综合久久久蜜臀粉嫩
|
欧美激情奇米色
|
国产黄色在线免费观看
|
精品国内自产拍在线视频
|
亚洲精品久久
|
成人黄色网址
|
欧美一区二区综合
|
成人频在线观看
|
91午夜国产
|
日本a一级在线免费播放
|
色婷婷av一区二区三区软件
|
午夜精品在线播放
|
国产日韩av在线
|
亚洲图片在线视频
|
图片专区亚洲欧美另类
|
欧美一区 二区
|
中文字幕乱码人妻无码久久
|
成人免费观看49www在线观看
|
老太脱裤子让老头玩xxxxx
|
丝袜老师办公室里做好紧好爽
|
日产精品久久久久久久性色
|
国产精品香蕉av
|
一区二区三区在线观看免费
|
天天夜夜亚洲
|
美女亚洲精品
|
九色porny丨国产精品
|
a在线观看视频
|
中文字幕一区二区三区电影
|
久久久久亚洲av无码专区体验
|
日韩高清中文字幕
|
欧美bbbbxxxx
|
亚洲欧美日韩小说
|
国产va免费精品观看精品视频
|
2024最新电影免费在线观看
|
精品人妻无码一区二区
|
亚洲成人精品一区
|
国产精品视频自在线
|
久久精品国产亚洲av无码娇色
|
日韩国产第一页
|
日韩av中文字幕在线
|
奇门遁甲1982国语版免费观看高清
|
欧美乱大交xxxx
|
mm1313亚洲国产精品无码试看
|
亚洲综合在线做性
|
欧美激情在线一区二区
|
欧美xxxooo
|
男女污污视频在线观看
|
日韩美女视频一区二区
|
国产97色在线|日韩
|
亚洲奶汁xxxx哺乳期
|
jjzzjjzz欧美69巨大
|
欧美成年黄网站色视频
|
中国日本在线视频中文字幕
|
超碰在线公开超碰在线
|
丰满少妇在线观看网站
|
日韩视频久久
|
老太脱裤让老头玩ⅹxxxx
|
欧美综合在线观看视频
|
51久久夜色精品国产麻豆
|
国内精品**久久毛片app
|
日韩精品第一页
|
精精国产xxxx视频在线播放
|
天天躁日日躁狠狠躁免费麻豆
|
国产a∨精品一区二区三区不卡
|
婷婷视频在线
|
按摩亚洲人久久
|
欧美成人国产va精品日本一级
|
人人妻人人澡人人爽欧美一区
|
欧美丰满嫩嫩电影
|
性欧美videos另类hd
|
国产福利一区二区精品秒拍
|
亚洲国产精品福利
|
美女又爽又黄视频毛茸茸
|
777奇米成人网
|
欧美怡红院在线
|
少妇视频一区二区
|
91影院在线免费观看视频
|
国产精品嫩草99a
|
国产 欧美 精品
|
强制捆绑调教一区二区
|
www国产视频
|
全彩无遮挡全彩口工漫画h#
|
国产精品有限公司
|
444亚洲人体
|
日韩av不卡播放
|
国产日韩精品一区二区
|
一区二区三区性视频
|
日日爱夜夜操
|
黑人性受xxxx黑人xyx性爽
|
亚洲s码欧洲m码国产av
|
国产精品播放
|
欧美亚洲另类在线观看
|
国产精品综合视频
|
成人黄色大片在线免费观看
|
一区二区欧美在线观看
|
久久97超碰国产精品超碰
|
欧美激情a在线
|
国产又粗又硬视频
|
午夜视频在线观看网站
|
手机看片福利在线
|
99精品国产高清一区二区麻豆
|
久久美女高清视频
|
68精品国产免费久久久久久婷婷
|
亚洲天堂日韩在线
|
国产二区视频
|
爱爱爱爱免费视频
|
午夜剧场成人观在线视频免费观看
|
亚洲色图在线播放
|
黄色免费一级视频
|
精品国产一二
|
精品视频在线视频
|
六月丁香婷婷在线
|
黄色电影网站在线观看
|
一区在线视频
|
成人性生交大片免费看无遮挡aⅴ
|
中文字幕人妻熟女人妻a片
|
亚洲最大的黄色网
|
久久一二三国产
|
日韩video
|
亚洲一区二区三区免费看
|
欧美一级黄色带
|
亚洲国产精品视频在线观看
|
国产欧美1区2区3区
|
电影av在线
|
成人黄色在线播放
|
日韩中文一区二区
|
亚洲国产精品一区二区第四页av
|
h片精品在线观看
|
精品国产乱码久久久久酒店
|
欧美日韩大片一区二区三区
|
日韩一区二区免费电影
|
成人免费视频77777
|
99日在线视频
|
美女午夜精品
|
5g影院5g电影天天爽快
|
深夜宅男网站免费进入
|
人人九九精品视频
|
久久精品免费一区二区
|
人人狠狠综合久久亚洲婷
|
日本在线中文字幕一区二区三区
|
国产精品久久久亚洲第一牛牛
|
亚洲一区二区天堂
|
免费成人黄色大片
|
你懂的在线播放
|
欧美波霸videosex极品
|
国产三级在线
|
婷婷久久久久久
|
国产麻豆日韩欧美久久
|
中文有码在线播放
|
欧美优质美女网站
|
午夜影院免费看
|
国精产品一区一区三区四川
|
一级淫片在线观看
|
成人18免费入口
|
国产精品午夜一区二区欲梦
|
艳妇乳肉亭妇荡乳av
|
jizzjizzjizz美国
|
国产伦精品一区二区三区精品
|
午夜久久影院
|
国内精品免费在线观看
|
午夜福利视频一区二区
|
日韩成人影院
|
丝袜在线视频
|
五月婷婷色综合
|
天堂网在线.www天堂在线
|
日韩免费福利电影在线观看
|
好吊色视频一区二区三区
|
五月婷婷激情五月
|
av电影在线观看网站
|
日韩成人免费观看
|
亚洲欧美久久婷婷爱综合一区天堂
|
www.天天操.com
|
欧美一区日本一区韩国一区
|
日韩欧美综合视频
|
91极品尤物在线播放国产
|
天堂va久久久噜噜噜久久va
|
在线观看的日韩av
|
欧美巨乳在线观看
|
av动漫在线免费观看
|
成年人免费影院
|
亚洲精品aaa
|
人猿泰山h版在线观看
|
亚洲3atv精品一区二区三区
|
国产一区二区三区在线免费观看
|
欧洲亚洲精品在线
|
极品少妇一区二区
|
欧美成人精品3d动漫h
|
女教师淫辱の教室蜜臀av软件
|
少妇高潮一区二区三区喷水
|
欧美色区777第一页
|
成人性生交大片免费看中文
|
老鸭窝一区二区
|
怡红院在线观看
|
自拍自偷一区二区三区
|
精品欧美一区二区久久久伦
|
jizz日韩
|
一级性生活大片
|
人妻无码一区二区三区四区
|
日本大片免费看
|
天堂资源最新版在线视频观看免费网
|
红桃av永久久久
|
97精品国产97久久久久久春色
|
粉嫩av一区二区三区粉嫩
|
精品久久国产97色综合
|
久久国产精品影视
|
国产精品麻豆久久
|
精品麻豆一区二区三区
|
成人精品在线观看视频
|
欧美激情综合五月色丁香小说
|
九九在线观看免费视频
|
高清一区二区三区视频
|
天天做天天爱综合
|
久久精品视频91
|
日韩一级片一区二区
|
希岛爱理av一区二区三区
|
国产精品女人久久久久久
|
久久丫精品国产亚洲av不卡
|
老牛国产精品一区的观看方式
|
精品999日本
|
欧美色老女人
|
亚洲精品成人av
|
空姐吹箫视频大全
|
视频免费在线看
|
亚洲天堂手机在线
|
欧美videos另类精品
|
99国产揄拍国产精品
|
亚洲不卡1卡2卡三卡2021麻豆
|
成人97在线观看视频
|
国产麻豆91精品
|
91久久嫩草影院一区二区
|
黄色三级在线观看
|
日韩在线网址
|
天堂av在线资源
|
中文字幕中文字幕在线中文字幕三区
|
精品国产免费视频
|
成人免费黄色在线
|
91影院在线免费观看
|
亚洲一区不卡在线
|
免费网站在线观看人
|
亚洲人成在线影院
|
一级二级三级在线观看
|
99视频资源网
|
国产成人一区二区三区小说
|
国产在亚洲线视频观看
|